Fitbit Sense ülevaade

Kaheminutiline arvustus

Fitbit Sense on praegu üks parimatest Fitbitsidest ja põhineb Fitbit Versa liini edukusel mitme läbimõeldud uue versiooniuuendusega. Selle eesmärk on panna teid vastutama oma heaolu eest, aidata teil mõista oma keha ja vaimu ning teha muudatusi oma füüsilise ja vaimse tervise parandamiseks - ja see õnnestub.

Nagu paljud parimad nutikellad ja parimad treeningjälgijad, sisaldab see kodade virvendusarütmia märkide tuvastamiseks EKG-sensorit, kuid selle stressiseire funktsioon on see, mis tõepoolest silma paistab ja mida igaüks võib kasutada ja kasutada iga päev - mitte ainult tervisekriis. On kahju, et paljud tööriistad teie stressitaseme juhtimiseks (näiteks meditatsiooniseansid ja tähelepanelikkuse õpetused) on saadaval ainult Fitbit Premiumi tellijatele, kuid Sense'iga on kaasas kuuekuuline tasuta prooviversioon, nii et saate palju kasu neist isegi siis, kui otsustate tellimust hiljem mitte pikendada.

Sense'i pakutavad treeningu jälgimise funktsioonid on samuti muljetavaldavad, eriti kui olete huvitatud treenimisest pulsitsoonide abil. Tegevuse jälgimise võimalusi on palju ning üheaegselt pakub kell ja Fitbit rakendus teile treeningu jaoks sobivat statistikat, kui olete lõpetanud.

EKG funktsioon ei olnud käivitamisel saadaval, kuid see aktiveeriti 2022-2023. aasta oktoobris püsivara värskenduse kaudu. Google'i assistendi tugi peaks saabuma hiljem aasta jooksul.

Sense ei ole siiski täiuslik ning Fitbit'i kaaslasrakenduses on ka arenguruumi, eriti menstruaaltsükli jälgimise tööriista, millele oleks kasulik integreerumine naha temperatuurianduriga ja stressi jälgimise funktsioonid.

Hind ja saadavus

Kirjutamise ajal on Fitbit Sense saadaval ettetellimisel otse Firbitilt ja kolmandate osapoolte jaemüüjatelt ning see peaks praegu tarnima 25. septembril.

Sense maksab 329 dollarit / 299 naela / AU 499,95 dollarit, mis teeb sellest seni kõige kallima Fitbiti (mis on eeldatav selle funktsioonikomplekti arvestades). Kõik tulevased Sense'i tooteseadmed tulevad tõenäoliselt turule sama hinnaga, kui need järgivad Fitbiti praegust hinnastrateegiat.

Kujundus ja väljapanek

Hele, selge ekraan
Mugav Infinity Band rihm
Lai valik kellanägusid

Fitbit Sense on nägus nutikell. Sellel on Fitbit Versa joonega väga sarnane disain, ruudukujulise näo ja ümarate servadega, mis Fitbiti disainerite sõnul on inspireeritud inimkeha joontest.

Korpus on roostevabast terasest, andes mõttele esmaklassilise ilme, vasakul küljel on väike puutetundlik nupp, mille saab seadistada kiiremini juurdepääsuks kõige sagedamini kasutatavatele rakendustele. Ühe vajutusega avatakse üks rakendus (see on vaikimisi Alexa) ja topelt vajutusega kuvatakse neli otseteed teiste rakenduste juurde. Leidsime, et see on eriti kasulik lemmikmenüüdele juurdepääsuks ilma kella menüüdes sirvimata ja EDA-skannimise kiireks alustamiseks (lisateavet allpool).

Värviline ekraan (kaetud Gorilla klaasiga) on särav, terav ja tundlik. Paremale libistades kuvatakse mitmesugused seaded, sealhulgas juurdepääs unerežiimile, mis muudab ekraani tumedamaks ja deaktiveerib vibratsiooni, helitugevuse, ekraani heleduse, alati ekraanil oleva režiimi ja režiimi "ei tohi häirida". Igalt ekraanilt alla libistades kuvatakse varjund, mis sisaldab teie märguandeid, mida saab Fitbit rakenduses kohandada.

Fitbit Sense on varustatud Infinity Bandi rihmaga, mis on valmistatud pehmest silikoonist, millel pole kõvasid pandlaid ega haake. See on väga sarnane hiljuti välja antud Polar Unite'i ansamblile ja on sama probleem, et kinnitus on alati nii keeruline, kui peate selle kinnitamiseks rihma alla rihma alla toitma. Kuid kui olete selle ära õppinud, on bänd äärmiselt mugav ja leidsime, et vaevalt tundsime seda, mis on eriti kasulik öösel.

Fitbit soovitab pulsi täpse lugemise tagamiseks kanda seda veidi tihedamalt, puhastada riba regulaarselt seebiveega ja perioodiliselt maha võtta, et nahk saaks hingata.

Nagu enamus Fitbitsit, on ka Sense'il kaks rihma, mis sobivad randme suurusega. Väiksem vöö sobib randmetele, mille ümbermõõt on 5,5–7,1 tolli, suuremale - 7,1–8,7 tolli.

Fitbiti rakenduses on tohutu hulga kellanägude vahel valik (sealhulgas äsja välja antud SpO2 nägu) ja saate kiireks juurdepääsuks valida neli, mida Sense'i salvestada. Kuid nende asukoht Sense'is on veidi vastuoluline. Kuigi kella seadete menüü võimaldab teil muuta erinevaid näoga seotud seadeid, sealhulgas heleduse seadistamist ja alati sisselülitatud režiimi sisse- ja väljalülitamist. Kui soovite aga muuta kellaplaani kujundust, peate pääsema eraldi menüüsse „Kellad”.

Nutikella funktsioonid

Varustatud Alexa hääljuhtimisega; Google'i assistent on varsti saadaval
Igapäevane stressijälgimine ja meeleolu logimine
Lai valik tähelepanelikkuse ja meditatsiooni vahendeid

Fitbit Sense pakub maksimaalset aku kasutusaega kuus päeva, kuid selle erinevate andurite regulaarne kasutamine vähendab seda aega märkimisväärselt - nagu ka alati sisselülitatud ekraani puhul. Kui on aeg seda täiendada, on laadimine lihtne; Sense on varustatud väikese ruudukujulise dokiga USB-laadijaga, mis kinnitatakse magnetite abil kella pakkide külge. Seda on väga lihtne kasutada ja magnetiline ühendus tähendab, et seda on võimatu valesti joondada.

See pakub kõiki tavalisi nutikella funktsioone, mida ootate tippklassi Fitbitilt, sealhulgas hääljuhtimine Alexa kaudu (Google'i assistent on tulemas 2022-2023. aasta lõpus) ja Fitbit Pay (eeldusel, et teie pank on toetatud hulgas).

Samuti saate oma telefonist kõne- ja SMS-teateid ning saate sõnumeid Sense sisseehitatud mikrofoni abil dikteerida. Testime neid funktsioone lähipäevade jooksul põhjalikult ja ajakohastame seda ülevaadet oma leidude põhjal. Bluetooth-kõnedele vastamine saabub hiljem 2022-2023. aastal.

Sensuse silmapaistev funktsioon on stressi jälgimine, mida mõõdetakse elektrodermaalse aktiivsuse (EDA) reaktsioonide kujul, mille põhjustab teie naha juhtivus. Seda mõjutab higi, mida omakorda mõjutavad teie neerupealised. Väärib märkimist, et emotsionaalne stress ei ole ainus tegur, mis võib mõjutada EDA reaktsioone - ka füüsiline stress, nagu treenimine ja kuumus, võivad seda mõjutada.

Skannimise käivitamiseks veenduge, et Sense oleks hästi kinnitatud, et see saaks teie pulssi täpselt salvestada, seejärel pühkige vasakule, valige ‘EDA skaneerimine’ ja asetage vaba käsi kaheks minutiks selle näo kohale. Skaneerimise alustamisel tunnete õrna vibratsiooni ja pärast selle lõpetamist. Mida vähem EDA reageerib kella andmetele, seda rahulikum (tõenäoliselt) olete.

Kui skannimine on tehtud, palutakse teil sisestada ka kiire protokoll oma enesetunde kohta sel hetkel - väga rahulik, rahulik, neutraalne, stressis või väga stressis. Seejärel saate need mõõtmised Fitbit rakenduses üle vaadata.

Stressiseire kuulub Fitbiti rakenduse kategooriasse Mindfulness. Siit leiate kõigi varasemate skannimiste protokolli, lisaks kalendri, mis näitab teie meeleolu muutusi ajas, ja harjutuste komplekti, mis aitavad teil stressi maandada. Võite seada 'Mindfulness eesmärke', mis paluvad teil teha EDA skaneerimine, salvestada oma meeleolu ja harjutada mindfulness'i treenimist mitme päeva jooksul. Seejärel saate vaadata, kuidas teie meeleolu aja jooksul kõigub, ja saada teavet teguritest, mis seda mõjutavad.

Fitbiti rakenduses on stressi juhtimiseks erinevaid tööriistu, kuid tasub teada, et enamik neist nõuab Fitbit Premiumi tellimist. Sense on varustatud kuue kuu tasuta Premiumi prooviversiooniga, kuid võite selle jätkamiseks tellimust jätkata, et seadmest maksimumi võtta.

Sense saab nahatemperatuuri mõõta ka öösel, võimaldades teil seda aja jooksul trendide järgi jälgida. See ei saa teile otsesõnu öelda, kas põete infektsiooni, kuid temperatuuri tõus võib olla märk sellest, et midagi on valesti. Fitbit osaleb Covid-19 uuringus, mis viitab sellele, et selliste seadmete biomeetrilised andmed nagu Sense võivad olla kasulikud hingamisteede infektsiooni varajaste märkide tuvastamiseks.

Pärast kolme ööd suudab Fitbiti rakendus määrata teie naha baastemperatuuri ja näidata, kuidas see kõigub teie magamise ajal (mõned muutused on üleöö normaalsed). Graafik näitab ainult variatsioone, kuid see on mõistlik, kuna naha temperatuur randmel erineb oluliselt sisetemperatuurist, seega on trendid kasulikumad kui konkreetne väärtus. Soovi korral saate termomeetriga oma sisetemperatuuri mõõta ja käsitsi sisestada.

Sense jälgib ka magades vere hapnikuga küllastumist (SpO2), mis võib aidata teil tuvastada selliste seisundite märke nagu uneapnoe, mille korral peatute öösel perioodiliselt hingamise, mille tulemuseks on häiritud uni ja väsimus hommikul. Andur tuleb seadme seadetes käsitsi aktiveerida ja pidage meeles, et nii tehes aku tühjeneb veidi kiiremini.

Menstruaaltsükli jälgimine on rakenduses Fitbit olemas ja kuigi seda ei soovitata rasestumisvastase vahendina, näitab see, millal olete tõenäoliselt kõige viljakam, ja võimaldab teil registreerida PMT sümptomid, et saaksite iga kuu paremini ette valmistuda. Seda saaks parandada meeleolu jälgimise tööriistadega integreerimise abil, et saaksite hõlpsamini näha igakuiste hormonaalsete kõikumiste mõju. Samuti soovime, et see sisaldaks andmeid naha temperatuuriandurilt, mis võiks olla kasulik ovulatsiooni näitaja.

Apple Watch vs Fitbit: vali endale sobiv kantav

Fitnessi jälgimine

Suurepärane valik treeninguvõimalusi
Hea pulsitsooni treenimiseks
Rongisisene GPS ja Strava tugi

Fitbit Sense'i treeninguvõimalused hõlmavad jalgratast, bootcampi, ringtreeningut, elliptilist, golfi, matka, intervalltreeningut, kickboxingut, võitluskunste, pilateset, jooksu, spinningut, ujumist, trepialatist, tennist, jooksulinti, raskusi, treeningut ja joogat - mis peaks hõlmama peaaegu kõiki.

Sense on veekindel kuni 50 m, mistõttu sobib basseinis või meres ujumiseks (kuigi Fitbit soovitab pärast rihma puhta veega loputada).

Võtsime Sense'i üsna intensiivseks keerutusseansiks ja me ei märganud ühtegi ootamatut pulsi langust, mis viitaks probleemile treeningjälgijatega. Meie pulsikell, mis on näidatud näo näol, peegeldas meie pingutusi jalgrattaga, ainult väikese viivitusega, nagu võite oodata mis tahes randmele paigaldatud pulsikellalt.

Sense vibreerib pulsivööndite vahel liikumisel, mis on treenimiseks väga kasulik. Meile meeldis ka see, et pulss kuvati ekraanil pidevalt silmatorkavalt - seda ei tee kõik spordijälgijad.

Ainus probleem, millega kokku puutusime, oli see, et Fitbit Sense logis staatilise jalgratta seljas olles üsna mitu sammu, kuigi kasutasime spetsiaalset Spini treeningrežiimi. Tundub, et jalgratturežiimidel oleks mõistlik kella sammulugeja ajutiselt välja lülitada, kuigi me pole kindlad, kui teostatav see oleks.

Sense'is on ka GPS-i pardal, nii et saate kaardistada oma jooksud, jalutuskäigud ja rattasõidud ilma telefoni kandmata. GPS aktiveeritakse ainult siis, kui valite õige treeningrežiimi käsitsi (seda ei aktiveerita, kui seade tuvastab, et olete ise treeningutega alustanud), kuid see on mõttekas, kuna see säästab aku kasutusaega.

Kui olete lõpetanud, on teie kaardid kohe Fitbit rakenduses nähtavad ja saate oma Fitbiti konto Stravaga ühendada, nii et need sünkroonitakse automaatselt.

Füüsilisel ja vaimsel heaolul võib olla üksteisele tohutu mõju ja see on esimene meie poolt vaadatud nutikell, mis keskendub mõlemale võrdselt. Sellel on veel mõningaid veidrusi, mida tuleb lahendada, kuid need on enamasti tarkvara poolel, seega eeldame, et Sense muutub aja jooksul veelgi kasulikumaks.